Warum Werte unmittelbar mit einem erfüllten Leben und deinem Selbstwert zusammenhängen...
Fragst du dich auch manchmal was dein Leben wertvoll(er) macht, warum du hier bist und welchen Sinn dein Leben hat? Was dich als Mensch ausmacht und welchen Wert du hast?
Genau diese Fragen sind es, die sich jede*r des Öfteren im Leben stellt.
Wie kann man den Wert des eigenen Lebens ausfindig machen? Wie kann man ein glückliches und zufriedenes Leben führen? Was macht genau dich so wertvoll? Was sind deine Werte im Leben?
Jeder Mensch vertritt in seinem Leben Werte, ob nun bewusst oder unbewusst. Diese Werte können teilweise noch aus der Kindheit kommen und anerzogen sein, sie können aus dem beruflichen Umfeld stammen oder aus eigenen Erfahrungen und Erlebnissen.
Werte sind so relevant, weil sie unser Handeln, Denken und Fühlen bestimmen. Sie sind der Grund dafür warum wir so leben wie wir leben.
Hast du dich schon einmal gefragt welche Werte du im Leben vertrittst? Oder warum du auf manche Dinge viel gereizter reagierst als auf andere? Warum du bestimmte Ziele in deinem Leben verfolgst?
Auch dies baut auf deinen Werten auf.
Werte ausfindig machen
Umso wichtiger ist es also deine Werte zu pflegen und immer wieder herauszufinden was dich in deinem Tun antreibt.
Nimm dir kurz Zeit und überlege oder notiere dir was deine fünf wichtigsten Werte im Leben sind. Wenn du dir die Zeit dazu genommen hast wirst du feststellen, dass es gar nicht so einfach ist die eigenen Werte zu bestimmen. Hier gilt, dass der erste Wert, der dir in den Sinn kommt, meist auch der Vorrangingste ist.
Außerdem können sich Werte jederzeit durch Erfahrungen und Erlebnisse verändern, weshalb es umso wichtiger ist, die Werte immer wieder einmal neu zu benennen.
Diese Auflistung kann dir dabei helfen deine Werte herauszufinden:
Werte leben
Wenn du nun deine Werte bestimmt hast kannst du dich fragen woher diese Werte kommen? Hast du schon als Kind immer danach handeln sollen oder ist es etwas, dass du aus eigener Erfahrung so gelernt hast?
Kannst du deine Werte leben und umsetzen? Wenn nicht, warum nicht? In welchem Bereich gelingt es (noch) nicht? Kannst du etwas an dieser Situation verändern?
Werte und Selbstwert
Es ist so wichtig die eigenen Werte zu kennen, damit man nach ihnen leben kann. Denn wer permanent gegen die eigenen Werte handelt ist auf Dauer frustriert und unerfüllt, denn ein authentisches Leben ist so nicht möglich.
Die eigenen Werte nicht ausleben zu können bedeutet auch ein Stück weit sich selbst nicht so zeigen zu können wie man ist. Das heißt man darf sich und die eigenen Überzeugungen nicht zeigen und auch nicht nach ihnen handeln. Sehr häufig passiert dies zum Beispiel im Beruf, wenn man nach Unternehmensvorschriften handeln muss die gegen die eigenen Werte verstoßen. Auch in der Familie und im Freundeskreis kann es sein, dass man sich vor Angst nicht angenommen zu werden verstellt und Werte zurückstellt, um Teil der Gesellschaft zu sein. Man will nicht riskieren ausgeschlossen zu werden nur weil man einen anderen Wert vertritt und handelt so gegen die eigene Überzeugung und wiederum gegen sich selbst. Es ist also leicht zu erkennen, dass der SelbstWERT auch mit den eigenen WERTEN zusammenhängt. Wenn du also deine Werte kennst und diese vertreten und leben kannst steigert dies auch deinen Selbstwert, denn so kannst du dich selbst viel besser annehmen und bist authentischer und zufriedener in deinem Leben.
Also frage dich immer wieder mal in deinem Leben:
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